Heritance Ayurveda Maha Gedara - Beruwara ヘリタンス アーユルヴェーダ マハゲダラ
スリランカめぐり|Heritance Ayurveda Maha Gedara - Beruwara ヘリタンス アーユルヴェーダ マハゲダラ Heritance Ayurveda Maha Gedara はアーユルヴェーダのおこもりリゾートで、Geoffrey Bawa (ジェフリー・バワ)リゾートでもあります。本格的なアーユルヴェーダもバワもどちらも堪能したい方にはぴったりの滞在先です。 アーユルヴェーダは世界三大医療のひとつで、5000年以上の歴史があるといわれている伝統医療です。治療以外にも予防やライススタイルの改善といったトータルヘルスケアを目指すもので、心身ともに幸せに生活する術として現在の日常生活にも根付いています。 このリゾートではアーユルヴァティックな食事と処方薬で体の内側から、オイルを使ったマッサージなどの施術で体の外側から、ヨガや瞑想、穏やかで美しい住環境で精神面からと、全方位アーユルヴェーダ的に健康を目指せます。 また、1970年代にバワ設計により建てられたネプチューンホテルを改装してオープンされたリゾートなので、バワ信者としても嬉しい限りです(とはいえ、2004年津波の影響などで2010/2011年にホテル棟はバワの弟子により改装されたので、そのままの状態で残っているのはアーユルヴェーダ棟のようです) Helitance Ayurveda Maha Gedara はColomboから海沿いに南下したBeruwaraという街にあり、空港からは高速道路を使って約2時間で、Bentotaの隣町です。 ホテルの入り口のゲートを入って車寄せで待ちますが、ホテルから車寄せまでカートでお出迎えしてくれるので、5分ほど待ちます。 到着すると歓迎の儀式として蝋燭を点灯し、ロビーで日々のスケジュールを説明されます。毎朝7時からのヨガは自由参加で、朝、昼、晩と食事の時間帯が決まっているので、各自アーユルヴェーダトリートメントの時間に合わせていただきます。また、夕方5時半から日替わりのアクティビティがあるので、こちらも参加自由です。 ロビーは天井が高く開放的です。そして中庭に張り出したテラスに出られるのですが、コの字型の建物に囲まれた中庭とプールとそれに続くインド洋が素晴らしく、これだけでもここに来た甲斐があります。手入れされた青々と...